2008年08月09日

Kamio Gallery No.531 中村光哉ダイエット

玄米ダイエットがぴったりです。

ダイエットの目的は、単に 脂肪 を減らしたいからではなく、 もっときれいにスリムに、と願う人がほとんどでしょう。

玄米ダイエットの効用は、ダイエットだけでなく肌荒れや吹き出物、 そして便秘の解消にもあるのです。

なんと2008.08.08 んにゃーBL広告何処へそれか8月8日のトレーニングは1セット。

トレーニング1セットだけでしたが体が重かったです。

特に腕立て伏せとエクササイズホイール時は 力があまり入らず、かなりしんどかったです。

今日のお菓子は『青蔦』でした。

暑くて庭の植物も緑が濃くなっています。

ゴーヤの実は暑くて育ちません。

今日は最高気温とうとう35度を越えてしまいました。

でも、着物を着て外に出ました。

暑すぎて、暑さもわからないくらいでした。

ズンバ ダイエットだからって、それか 開運の基本は「健康とダイエット」。

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posted by 情報ウェーブ at 00:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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